sog

Ja polecam dalszy, kompleksowy trening klatki j/w Pozdrawiam PS: zapomniałem doda - Budy SOG za ten text Zmieniony przez - TrainHard w dniu 2006-06-15 13:56:02

Witam Piszac tego posta wychodze "troche" w przyszlosc ale to z tego wzgledu ze bede potrzebowal czasu na zgromadzenie funduszy na stuff. Chcialem sie was poradzic co do doboru stackow rozplanowujac sezon masowki po wakacjach. Trche juz cwicze, w swojej "karierze" pochlonalem sporo mono i dobiero mam zamiar zabrac sie za stacki. Wszystkie cykle [...]

Jest Dobrze tylko Ze troszke Za Duzo Rochow Powino byc gdzies tak 4-8 dodaj jeszcze brzuch I bedzie Dobry Plan poZdeo Oczywiscie SoG For u

jak znalazł w tym tygodniu kończe jeden trenng i zaczynam ten sog

sog duchowy bo normalny juz nie wejdzie i jak reszta forum czekam zniecierpliwiony na arta o odzywkach bialkowych, z wyrazami uznania Jac0

Jest Dobrze Pokaz JEszcze Przod i Nogi Bo Plecy sa Zaje.biste Sog For u

Jest Dobrze Zaje.bista Sylwetka Oby Tak Dalej Pepo SoG OczywIscie...

Sog

popracuj na klatą...i plecami ... sog

Otorz moj plan byl oceniany ale teraz w okresie letnim nie chce mi sie nog cwiczyc wiec podzielcie mi to na poszczegolne dni!! Odwdziecze sie SOG'ami klatka : 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,8 2. wyciskanie sztangi na skosie głową w górę 12,10,8,8 3. rozpiętki na płaskiej 3/10 triceps: 1.Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu [...]

Fajny, dobrze że zmontowałeś same te dobre urywki Pawła, lepiej się wtedy ogląda, mam nadzieje że nie długo można będzie wzbogadzić Highlighty Pawła o nowe, jusz wygrane walki Sog.... pozdro.

WIEEELKI SOG! Tych szkoleniówek nie mogłem zassać od dawna! Musze chyba zacząć wypalać płyty, bo się z torrenta ciągną wszystkie odcinki szkoleniowek Duke Roufusa i jeden Roba Kamana! Wielki THX raz jeszzce!!!

sog dobrze jest

ciekawe jak wyglada w całosci ta mina pewnie fajnie a wracaj do oceny, tak jak koledzy pisza daj jeszcze jakies fotki, ja chce zobaczyc jak wyglada 40 w bicu :) , ogolnie jak na 10 miesiecy to chyba dobrze, ale wiesz zzawsze mogło byc lepiej, nie wazne jak jest dobrze zawsze moze byc lepiej sog !

no to ja "łoceniam" to jako dobrze jak na ten wiek to naprawde dobrze, jak sobie ja przypomne jak wygldałem majac 15 lat to ... połowa Ciebie sog

"stała suplementacja kreatyną" no fajnie napisz wyniki to ja tez bede kupowal sobie kreatynke co miesiac i bede tak wygladac jak ty...a na powaznie wyglag ok...jedna z lepszych sylwetek na forum ...powodzienia ...pozdr SOG

http://www.sfd.pl/temat270881/ a teraz SOG

sog szkoda tylko że to megaupload bo coś w h.. tną ostatnio tylko download with premium sie pokazuje cieżko trafić na free

sog staaaaaary ! tylko ze megaupload... no własnie :/

Klimo, Hefe - SOG.